على الرغم من الفائدة التي نتلقاها من الأجهزة الذكية والهواتف وأن تلك الأجهزة أصبحت جزء من حياتنا بشكل يومي. ولكن على الجانب الآخر كما لها فوائد فلها أيضا أضرار وقد يؤدي استخدامنا الكثير لها واعتمادنا عليها إلى إدمان تلك الأجهزة وإضاعة الوقت لذا نقدم لكم اليوم تطبيق يساعدك في أن تتحكم في الوقت الذي تقضيه أمام تلك الأجهزة وتعمل على تعزيز الإنتاجية الخاصة بك.

 نبذة عن تطبيق تحكم بوقتك على الهاتف للايفون

 هذا التطبيق يعتبر أداة قوية وفعالة في إدارة المستخدم لوقته الذي يقضيه على الشاشة الخاصة بالأجهزة الذكية. فهذا التطبيق تم تصميمه بهدف مساعدة المستخدم على أن يقلل من جلوسه أمام الشاشة ويعالج إدمانه لتلك الأجهزة ويعمل أيضا على تعزيز إنتاجيته وصحته العامة. كما أن الوظيفة الأساسية التي تم تصميم هذا التطبيق من أجلها هي عمل حدود وأوقات محددة ومعينة لاستخدام الألعاب والتطبيقات والوصول بشكل عام إلى شبكة الإنترنت. وهذا من أجل تشجيع وتحفيز المستخدم إلى استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل متوازن وصحي حتى يستطيع التوازن بين الحياة الافتراضية والحياة الواقعية.

مميزات تطبيق تحكم بوقتك على الهاتف 

 هذا التطبيق يتمتع بمجموعة كبيرة من المميزات التي تساعد المستخدم في إدارة وقته أمام الشاشة له فاعليته وتأثيره ومن أهم تلك المميزات نذكر ما يلي: 

عمل قيود وتحديد لوقت الاستخدام

 يسمح هذا التطبيق للمستخدم أن يقوم بفرض حدود وأوقات معينة بشكل أسبوعي أو يومي لاستخدامه للشاشة. كما يستطيع المستخدم أن يقوم بضبط وتعيين الوقت الخاص بكل تطبيق أو بمجموعة من التطبيقات مثل التطبيقات الاجتماعية

 قفل الشاشة

 يقوم هذا التطبيق بقفل الشاشة أو تقليل الوقت الذي يجلس فيه المستخدم أمام الشاشة

مراقبة التطبيقات

 هذا التطبيق يسمح للمستخدم أن يقوم بمراقبة استخدامه للتطبيقات التي توجد على الهاتف وعدد المرات التي استخدم فيها تلك التطبيقات والمدة التي استخدم فيها كل تطبيق.

 إحصائيات وتقارير

 هذا التطبيق يقدم للمستخدم تقارير مستمرة تتعلق بالنمط الخاص باستعمال المستخدم لجميع التطبيقات التي توجد على الهاتف بشكل عام. وهذا يساعد المستخدم في فهم سلوكه ونمط شخصيته حتى يستطيع أن يتخذ قرار مستنير في ضوء تلك التقارير التي يقدمها التطبيق

 مميزات إضافية

 هذا التطبيق قد يشمل بعض من المميزات الإضافية والتي منها الإدارة العائلية الخاصة بمراقبة استخدام كل فرد. كما من الممكن أن يقدم التطبيق خدمة تنبيه تذكيري وبعض الاختيارات المخصصة الأخرى الخاصة بضبط الوقت.

وضع التركيز

 تستطيع من خلال هذا التطبيق أن تقوم بتفعيل ميزة وخدمة وضع التركيز وذلك حتى تستطيع أن تقوم بقفل كل الإشعارات وتقوم بتقييد الاستخدام الخاص بالتطبيقات.

 إيقاف تشغيل الإشعارات

 يستطيع المستخدم من خلال هذا التطبيق أن يقوم بإيقاف الإشعارات الخاصة بالتطبيقات وهذا حتى يقلل من التشتت.

 فوائد استخدام تطبيق تحكم بوقتك على الهاتف

 هذا التطبيق له مجموعة كبيرة من الفوائد التي تجدها عندما تقوم باستخدامه ومن تلك الفوائد نذكر ما يلي:

 تحسين الإنتاجية

 حيث يساعد هذا التطبيق المستخدم أن يركز على المهام الهامة المطلوبة منه وذلك حتى لا يضيع وقته فيما لا فائدة فيه على الهاتف.

 تحسين النوم 

يساعد التطبيق المستخدم على تقليل استعمال الهاتف قبل النوم وهذا يساعده على تحسين جودة نوم المستخدم.

 تعزيز العلاقات

 بما أن هذا التطبيق يساعد المستخدم على أن يجلس وقت أقل على الهاتف فإن هذا يجعله يقضي وقت أكبر مع الأصدقاء والعائلة ويمارسوا معا بعض الأنشطة. كما أن هذا التطبيق يأتي مجانا وكذلك أيضا توجد بعض المميزات التي يمكن شرائها للتطبيق

مميزات إضافية لتطبيق تحكم بوقتك على الهاتف 

فيما يلي نذكر لكم بعض المميزات الإضافية التي يتمتع بها هذا التطبيق إلى جانب ما ذكرناه سابقا ومن تلك المميزات الإضافية

 حماية الصحة العقلية

 بما أن هذا التطبيق يساعد المستخدم في تقليل الوقت الذي يستعمل فيه الهاتف والأجهزة الذكية فبالتالي فإن مستوى القلق والتوتر الذي ينتج عن استعمال الشاشة بشكل كبير فهذا سوف يقل بشكل خاص عند الأطفال وكذلك المراهقين

 تحسين التعلم والتركيز

 عندما يقوم المستخدم باستعمال الهاتف والأجهزة الذكية بشكل متوازن وبطريقة منظمة فهذا يؤدي إلى تحسين مستوى التعلم والتركيز لديهم خاصة عند أولئك الذين يستعملون تلك الأجهزة في الدراسة

 بشكل عام هذا التطبيق تستطيع استخدامه كي تتحكم في وقت استعمالك للشاشة ويعتبر أداة فعالة وقوية في تحسين الصحة العقلية وتحقيق التوازن بين الحياة داخل العالم الافتراضي والحياة في العالم الواقعي.

 بعض النصائح عند استخدام التطبيق

 نقدم لك بعض النصائح التي يمكنك من خلال اتباعها أن تحصل على الاستفادة القصوى من التطبيق ومن تلك النصائح ما يلي:

•  استخدم هذا التطبيق بطريقة ذكية وقم بوضع خطة زمنية محدودة وفي نطاق التحقيق حتى تستطيع أن تحقق ما تضعه من أهداف
•  لا يمكنك الاعتماد على هذا التطبيق وحده في التحكم في استعمالك للهاتف بل يجب أن تقوم بعمل ضبط ذاتي للسلوك الخاص بك 
• شارك هذا التطبيق وتواصل مع أصدقائك وعائلتك حتى تحصل منهم على الدعم والتحفيز.

الخلاصة 

هذا التطبيق يعتبر أداة فعالة وقوية تساعدك بجانب الانضباط الذاتي للسلوك في أن تتحكم في وقت استعمالك للهاتف والأجهزة الذكية الأخرى. مما يجعلك تحقق توازن بين الحياة الواقعية والعالم الافتراضي. وكذلك أيضا يساعدك في تقليل مستوى التوتر والقلق الناتج عن الاستعمال المفرط للأجهزة الذكية. ويخلصك من إدمان الهاتف أو يجنبك من الوقوع في الإدمان الإلكتروني لذا قم بتحميل التطبيق واستمتع بالمميزات والفوائد التي يقدمها لك وشاركنا تجربتك.