إذا كنتي فتاه أو متزوجه وترغب في تطبيق يساعدك على تتبع ميعاد الدورة الشهرية الخاصة بك كل شهر أو متابعة حملك وموعد ولادتك، فان تطبيق مساعدتك في فهم دورتكِ وتحسين صحتكِ للاندرويد هو التطبيق المناسب والافضل لكي.

فهو من التطبيقات المشهورة والمميزة التى تستخدم من قبل الفتيات أو المتزوجات يسجلون فيه كل ما له علاقه بالدوره الشهريه مثل الاعراض والوزن ودرجة الحرارة، بالإضافة الى تسجيل موعد تناول حبوب منع الحمل ، لهذا صمم التطبيق ليكون مذكرات شخصية لكل فتاة حيث يمكنك من حفظ معلوماتك الشخصية الخاصة بك وعمل نسخ لها وتحميلها الى Dropbox تتطلع اليها في أي وقت آخر.

تحميل تطبيق مساعدتك في فهم دورتكِ وتحسين صحتكِ للاندرويد والايفون

من خلال التطبيق يمكنك متابعة فتره الدوره الشهريه الخاصة بك فترة الاباضة لمعرفة فرص الحمل فهو يساعدهم على الإنجاب وتنظيم النسل من خلال تسجيل كل تاريخ مهم في يومهم بداية من يوم الدوره الى اخر يوم فيه.

كما يعتبر التطبيق مفيد جدا في حاله عدم انتظام الحيض أو انتظامه فهو يمكنه تتبع فرصتك في الحمل في كل يوم تسجلين فيه ما يحدث لك من تغيرات في جسمك ويساعدك على معرفة الوزن ودرجة الحرارة أو الحالة المزاجية فهو يعمل كفكرة خاصة بك تسجلين فيها كل ما تريدين وكل ما يحدث لك من تغييرات ويساعدك في الإجابة على الكثير من الأسئلة المتعلقة حول جميع الامور النسائية التي تخصك.

شرح تطبيق مساعدتك في فهم دورتكِ وتحسين صحتكِ للاندرويد

في عصر التكنولوجيا المتقدم الذي نعيش فيه ظهرت الكثير من التطبيقات التي أصبح حل سحري لاي مشكله نواجهها في حياتنا منها التطبيقات التعليمية أو تطبيقات الترفيه أو حتى تطبيقات الصحة، ومنها تطبيق Period Calendar للاندرويد الذي يحظي بشعبية كبيرة حول العالم.

والذي يساعد النساء خاصة على تتبع موعد الدوره الشهرية الخاصة بهم ومراقبة موعد الاباضه ليساعدهم في التخطيط للحمل أو في تحديد النسل ، بالإضافة الى أنه يقدم لهم معلومات عن التبويض ودرجة الحرارة والوزن أثناء نزول الحيض عليهم.

حيث يقدم التطبيق بواجهة سهلة ومميزات متنوعه من خلالها تساعد النساء في تحسين صحتهم وفهم ما يحدث في جسمهم بشكل صحيح فهو اداه كامله يمكن استخدامها لتتبع مواعيد نزول الحيض وغيرها من الأمور المتعلقة بصحة المراة ومشاكلها.

هذا بالإضافة الى أن التطبيق قادر على تسجيل اكثر من اربعين عرض من الأعراض التي تشعر بها المرأة للمساعدة في تخطي المشكلات النفسية التي تواجهها المرأة، الى جانب وجود خاصية تفعيل الاشعارات التى تنبهك الى توقيت نزول الحيض قبلها بفتره لتكوني على علم بذلك.

وأهم ميزة في التطبيق هو حماية الخصوصية والبيانات من خلال كلمة سر لا يعرفها الا انت أي أن التطبيق هو أداة غنية ومميزة لاى فتاه أو ست متزوجه حيث يساعدها التطبيق على معرفة كل التفاصيل عن نزول الحيض وموعد الإباضة إذا كنتي تخططين للحمل أو كنتى تريدين تحديد النسل فإن التطبيق اداه هامه و ننصحك بتحميله على هاتفك الاندرويد.

كيفية الاستخدام

بعد تحميل التطبيق من على جوجل بلاي قم بفتح التطبيق وإنشاء حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب عليه من خلال الاسم والبريد الالكتروني ورقم سري، وبعد ذلك سيطلب التطبيق منك دخول البيانات الأساسية مثل تاريخ بداية أخر دورة شهرية ومتوسط المدة ومعلومات أخرى .

وعند بداية الدورة الشهرية الخاصة بك افتح التطبيق واضغط على اضافة دورة جديدة وحدد التاريخ للبدايه والنهايه وتسجيل الأعراض التى تحدث لك مثل الصداع أو آلام البطن والتشنجات واضف أي عرض آخر إذا كان هناك، حيث أن التطبيق يستخدم كل تلك المعلومات في تحديد فترة الاباضة  وفترة الخصوبة وموعد نزول الحيض القادم .

ايضا يمكنك ضبط التذكيرات لمواعيد الدورة الشهرية القادمة و فترة التبويض و وتناول الأدوية أو الفيتامينات من خلال الدخول الى قسم التذكيرات في التطبيق وتحديد التواريخ والأوقات المناسبة.

من خلال قسم التقرير الموجود في التطبيق ستظهر لك ملخص الدورة الشهرية والاعراض والحاله المزاجيه وكافة البيانات الصحية الاخرى، ايضا يمكنك التواصل مع المستخدمين الآخرين وتبادل النصائح وطرح الأسئلة ومعرفة تجارب الآخرين والاستفادة منها.

مميزات التطبيق

يتمتع التطبيق بالكثير من المميزات والخصائص المدهشة التي منها الآتي:-

• التطبيق مجاني وسهل في الاستخدام .

• يتمتع بواجهة استخدام بسيطة وسهلة ويمكن أي شخص التعامل معها بسهولة.
• يقدم وسيلة بسيطة لتتبع موعد نزول الدورة الشهرية من خلال تسجيل تاريخ بدايتها ونهايتها.
• كما يساعدك في معرفه وقت التبويض والخصوبه كل شهر إذا كنت تخططين للحمل أو تحديد النسل.
• يقوم بتسجيل درجة حرارة الجسم الأساسية ويقدم ملاحظات حول إفرازات عنق الرحم لزيادة دقة التنبؤات.

• كما يقوم بتسجيل الأعراض المختلفة مثل آلام البطن، الصداع، وتقلبات المزاج.
• قادر على تسجيل الحالة النفسية  مما يساعد في تتبع الأنماط الشهرية والتغيرات الهرمونية.
• يقوم بعمل وتذكيرات مواعيد الدورة الشهرية القادمة، وفترة التبويض، وينبهك لتناول الأدوية أو الفيتامينات أن وجد.
• كما يقدم تقارير مفصلة حول الدورة الشهرية واعراضها حتى يتمكن للمستخدمين مراجعة هذه التقارير وفهم التغيرات التي تحدث لهم.
• يتمتع بخاصية الأمان والخصوصية حيث يمكن تأمين معلومات المستخدم الشخصية بكلمة مرور أو من خلال البصمة.
• يدعم اللغات الأخرى غير اللغة العربية منها اللغة الانجليزية والفرنسية وغيرها.
• يتيح للمستخدم الانضمام إلى مجتمع التطبيق ومشاركة تجاربه والاجابه على الاسئله التي يبحثون عنها.
• يمكن حفظ ونسخ المعلومات الشخصية حتى في وضع عدم الاتصال بالانترنت.
• يدعم التطبيقات الأخرى حيث يمكن ربط حسابات المستخدم على التطبيق على وسائل التواصل الاجتماعي المشهورة.