هل تواجه الكثير من المشكلات والتحديات في الالتزام بالوجبات الصحية والمشي على نظام غذائي صحي متكامل ، اليك استخدام تطبيق رحلة إلى عالم الطهي الصحي للاندرويد فهو تطبيق سهل مميز يعمل على الهواتف الاندرويد يوفر على المستخدمين ضيق الوقت وارتفاع تكلفة تجهيز الأكلات الصحية من خلال تقديم وصفات صحية على التطبيق مناسبة للجميع الذين يبحثون عن الاكل الصحي المكون من فواكه وخضروات وحبوب كاملة ولا يحتوي على الاطعمه المصنعه أو الحلويات، بالاضافة الى أنه يلبي متطلبات المستخدمين من خلال توفير نظام صحي مكون من الاطعمه النباتيه والحيوانيه.

تحميل تطبيق رحلة إلى عالم الطهي الصحي للاندرويد

هو أداة مميزة للمساعدة على فقدان الوزن والحفاظ على الصحة للذين يحبون وصفات أكل صحية تتماشى مع النظام الغذائي الذي يتبعونه من خلال تقديم وجبات صحية تشمل بروتين بكل انواعه  واكلات تحتوي على سعرات حرارية أقل عن العادي ومشروبات صحية .

بالإضافة الى تقديم افكار لاكلات فان التطبيق يقدم لك طريقة عمل كل وصفة من تلك الوصفات والمكونات والمقادير اللازمة وتكون تلك الوصفات مجربه من أمهر الطهاة المعروفين والذين قاموا بتجربة الوصفة اكثر من مره .

كما يحتوي التطبيق على خاصية البحث عن أي وصفة تريدها من خلال خاصية البحث الملىء بقاعدة بيانات كبيرة تضم اكلات طهى صحية تفيد المستخدمين الذين يبحثون عن نظام غذائي صحي متكامل.

شرح التطبيق

هو تطبيق مجاني لنظام الأندرويد تم تطويره بواسطة إندلس الذي يوفر للمستخدمين أكثر من مليون وصفة صحية للذين يبحثون عن وصفات بها سعرات حرارية قليلة ويتبعون نظام غذائي.

التطبيق مناسب لأي شخص يسعى لتشجيع المستخدمين على اتباع نمط غذائي صحي متكامل و عادات غذائيه صحيه حيث يمكنك أن تجد فيه آلاف الوصفات الصحيه المناسبه للفطار والغدا والعشا وايضا الحلويات، تلك الوجبات تشمل بروتين و سلطات صحيه مفيده.

كما أن من مميزات التطبيق هو القدرة على البحث عن أي وصفة تحتاجها سواء كنت شخص نباتي أو حيواني ستجد كل ما تبحث عنه من منتجات الجلوتين ومنخفض السعرات الحرارية، كما يوفر معلومات غذائية عن كل وصفه متاحة على التطبيق بلغات متعددة،بالإضافة إلى انه يمكنك انشاء قائمه بها وصفاتك المفضلة لتستطيع الوصول اليها اثناء فتح التطبيق وعمل تسوق للوصفات.

تنزيل التطبيق

يقدم التطبيق مجموعة من الوصفات الصحية التي تناسب الذين يبحثون عن الأكل الصحي الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة فهو مناسب للمستخدمين سواء كنت مبتدىء في الطهي أو محترف ستجد كل الوصفات التى تشجعك على عمل وصفات صحية بالمكونات وخطوات التحضير ، بالإضافة الى القيمة الغذائية لكل وصفة.

كما يمكن للمستخدمين تخصيص الوصفات المفضلة لهم على حساب ما يحتاجونها فهو يقدم لك وصفات خالية من الجلوتين أو الوصفات النباتية أو قليلة الكربوهيدرات .

يمكن للتطبيق أيضا أن يساعدك في تخطيط وجباتك الأسبوعية التى تريدها حتى يوفر عليك الوقت والجهد في البحث عن مثل تلك الوصفات فهو يساعدك في إعداد قائمة التسوق بسهولة بناءً على الوصفات التي اخترتها سابقا، مما يساعدك على تجنب إهدار الطعام وشراء المكونات التي تحتاجها فقط.

كيفية الاستخدام

بعد تحميل التطبيق من على جوجل بلاي قم بفتح التطبيق واتبع التعليمات التي ستجدها وانشاء حساب جديد عليه إذا لم يكن لديك آخر من خلال الاسم والبريد الالكتروني، وادخل معلومات عنك مثل العمر والجنس والوزن والطول وغيرها.

ثم قم بتحديد الوصفات الغذائيه التى تريدها سواء كانت خالية من الجلوتين ام وصفات نباتية وقم بتحديد أهداف السعرات الحرارية اليومية.

وبعدها قم باكتشاف الوصفات المتاحة في التطبيق من خلال ميزة البحث الموجودة في التطبيق أو يمكنك تصفح الفئات المختلفة سواء كان فطار او غدا أو عشا من خلال استخدام خاصية الفلترة لتضييق نطاق البحث ليسهل عليك الوصول الى الوصفات التي تريدها.

وعند العثور على وصفة تعجبك،قم باستخدام خيار الحفظ لإضافتها إلى قائمتك المفضلة لتصل اليها في وقت آخر ويمكنك ايضا انشاء وصفات معينه للإفطار أو وصفات سريعه تنظم بها وجباتك اليومية.

مميزات التطبيق

يتميز التطبيق بالكثير من المميزات الرائعة المتنوعة التي منها الآتي:-

• التطبيق مجاني وسهل الاستخدام.
• يتمتع بواجهة استخدام سهلة وبسيطة يمكن أي شخص التعامل معها بسهولة.
• يوفر لك وصفات كثيرة للأكل الصحي الخالي من السعرات الحرارية .
• يمكنك تخصيص الوصفات التي تريدها بناء على رغباتك.
• يساعدك على تنظيم وجباتك الأسبوعية حيث يساعدك على تحديد وجبات الافطار والغدا والعشا.
• يمكنك إعداد قائمة تسوق مفضلة لك بناءً على الوصفات التي اخترتها.
• كما يقوم التطبيق تلقائيًا بجمع المكونات اللازمة لكل وجبة تحتاجها حتى يسهل عليك شراء ما تحتاجه فقط.
• يحتوي على أدوات لتتبع استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
• كما يمكنك إدخال ما قمت بأكله في اليوم ومتابعة تقدمك نحو تحقيق أهدافك الصحية.
• يتكامل التطبيق مع العديد من الأجهزة الذكية مثل الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية.
• كما يحتوي التطبيق على موارد تعليمية مثل المقالات والفيديوهات والنصائح الغذائية المقدمة من خبراء التغذية و الطهاة المحترفين المشهورين حول العالم.

مميزات إضافية

• يدعم التطبيق اللغات العالمية غير اللغة العربية منها اللغة الانجليزية والفرنسية وغيرها.
• يوفر منصة تفاعلية مشاركة المستخدمين وصفاتهم مع الآخرين لتبادل النصائح بعضهم البعض.
• يمكنك عمل اشعارات وتنبيهات لتناول وجباتك في الوقت المناسب .
• تتضمن كل وصفة على معلومات غذائية مفصلة مثل عدد السعرات الحرارية، ومحتوى البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات وغيرها.
• يساعدك التطبيق في العثور على وصفات صحية وإقتصادية تتناسب مع ميزانيتك.
•  يقدم تحديات صحية ومسابقات تفاعلية لتحفيز المستخدمين على تحقيق أهدافهم الغذائية وممارسة عادات غذائية جيدة.
• يمكنك استخدام التطبيق في الوصول الى الوصفات وانت غير متصل بالإنترنت .
• يعمل على الأجهزة التي تعمل بنظام الاندرويد.